Eutonie dans le 69 Rhône à Lyon

eutonie Aude Cortes dans le 69 Rhône à Lyon

Coordonnées

Aude Cortes eutonie3 place croix-paquet 69001 LyonTel : 0767088338Lyon69 Rhône

Formation eutonie

En 2005, je découvre l’eutonie Gerda Alexander lors de la préparation à ma première grossesse. Après la naissance de ma fille 6 ans plus tard, je fais le pas d’une formation professionnelle qui durerait 4 ans et serait le début d’un beau chemin d’harmonisation. Dans la continuité d’un parcours de comédienne et de danseuse, c’est désormais dans l’accompagnement et la transmission de l’eutonie G.A que je déploie ma créativité.

Je suis diplômée de l’Ecole Française d’eutonie Gerda Alexander Française (AFEGA) depuis 2016.

Pratiques

J’accompagne les personnes dans l’exploration et le développement de leur sensibilité, pour qu’elle devienne une force, un talent révélé!

Le corps est une voie directe pour se connecter à soi-même, pour découvrir ses propres ressources, ses limites et sa vitalité.

La particularité de l’eutonie G.A est l’éveil et l’écoute du corps sensible, dans le sens de ce qui est vécu et senti par la personne de l’intérieur. Développer notre sensibilité permet d’être pleinement présents aux mouvements de la vie, qui nous traversent, nous bousculent et nous animent. En développant notre conscience corporelle, nous devenons plus sensibles à ce qui nous apaise, nous libère, nous gagnons en autonomie. Dans la pratique de l’eutonie G.A nous voyons que l’observation se distingue du jugement. L’attention portée aux sensations corporelles permet à chacun d’investir pleinement le moment présent. A l’intérieur des explorations corporelles, nous apprenons à regarder ce qui est (et non ce qui devrait être) avec bienveillance pour nous même et avec curiosité.

En éveillant la conscience du corps, nous agissons sur notre santé et sur notre bien-être !