Sophrologie relaxation dans le 64 Pyrénées-Atlantiques à Buziet

sophrologie relaxation Paola Sanchez dans le 64 Pyrénées-Atlantiques à buziet

Coordonnées

Paola Sanchez sophrologie relaxation7 rue du haut – 64680 BuzietTel : 06 84 73 91 74buziet64 Pyrénées-Atlantiques

Formation sophrologie relaxation

Sophro-relaxologue certifiée de l’IRSSO,

Pratiques

Vous êtes-vous déjà demandé ce que serait votre vie si vous étiez moins stressé, plus calme ?
Si vous pouviez avoir plus confiance en vous et surmonter vos peurs ?
Avez-vous des problèmes de sommeil ?
Manquez-vous d’énergie et de vitalité ?
Je suis là pour vous accompagner et vous aider à trouver les ressources en vous afin de mieux faire face aux épreuves de la vie et aux périodes difficiles.
La sophrologie et la relaxation sont des méthodes agissant à la fois sur le corps et l’esprit.
Elles utilisent des techniques respiratoires, améliorant la capacité à se détendre, à évacuer les tensions inutiles, à calmer le mental.
Elles permettent de retrouver une capacité à profiter pleinement du quotidien, en travaillant sur la connaissance de soi et sur la gestion des émotions.