La Relaxologie est constituée de techniques de relaxation à protocole verbal :
l’Hypnose classique, Ericksonienne, la Sophrologie, le Training Autogène de Schultz, la Relaxation Progressive de Jacobson, le Yoga Nidra, la Méthode Vittoz…
Toutes ces méthodes visent à réunifier notre corps et notre esprit.
Sur un plan physique la relaxation participe à l’élimination des tensions musculaires. Elle renforce l’homéostasie et diminue angoisses et émotivité nous aidant ainsi dans le soin du stress et des troubles psychosomatiques.
Se relaxer permet de progresser dans le sens de l’ harmonie, de l’ équilibre, de la santé individuelle : une hygiène de vie qui n’ est d’ ailleurs pas dénuée de perspectives sociales et communautaires. ”
Docteur Bernard AURIOL dans “Introduction aux méthodes de relaxation”
La structure d’une séance de Relaxation se compose de trois temps: un temps pour vous accueillir, clarifier vos attentes et répondre à vos questions :
un temps pour la pratique de la relaxation, et un temps d’échange, d’intégration de votre vécu et ressenti.
1998-1999 (2 ans)
Diplômé de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris :
Certificat de Formation en Sophrologie
« Certificat d’Etudes Fondamentales en Sophrologie Caycédienne »
2010-2011 (2 ans)
IDiplômé de l’Institut Supérieur de Relaxologie et de Psycho Somatosynthèse :
Certificat de Maître Praticien en Psychosomatosynthèse
Certificat de Relaxologue Praticien
Certificat de Sexo-Relaxologue
Du Lundi au Samedi
9h00-12h00 13h00-19h00
La séance dure environ 60mn.
Tarifs:
Adultes : 48 €
Adolescents : 38 €
Enfants : 32 € (entre 30 et 40mn)
L'hypnose est ici proposée comme technique d'accompagnement (arrêt tabac, stress, confiance). Pratiquée par un non-médecin ou non-psychologue, elle ne se substitue pas à une psychothérapie clinique ni à un soin médical.
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