Professeur de Biodanza, Animatrice en Rigologie Claudine GUINCHE, Asso Cultiver sa Joie dans le 44 Loire-Atlantique à PETIT MARS
Certifiée Rigologue® et Animatrice de Club de Rire par l’École Internationale du Rire 2013
Certifiée Professeur de Biodanza par l’École de Biodanza Rolondo Toro Nantes- Atlantique en 2017.
Envie de rire, de danser, de s’amuser, de se détendre, de lâcher prise ???
Pour le cœur, pour le corps, pour l’esprit, deux activités à votre disposition pour cultiver sa joie de vivre et son bien-être physique et émotionnel : Biodanza et Rigologie !
Venez comme vous êtes faire le plein de positif, de vitalité et de bonne humeur, que ce soit en Biodanza ou en Rigologie !
Une envie de danser ? de bouger ? de stimuler votre joie ? de renforcer votre vitalité ? de vivre un bon moment ?
La Biodanza est une activité de danse intuitive qui permet d’être bien dans son corps et dans sa tête.
C’est une invitation à vivre la joie, la détente et le plaisir de bouger grâce aux mouvements, à la musique et au groupe.
Nul besoin de savoir danser, c’est sans chorégraphie ni performance.
Une série d’exercices est proposée où vous danserez avec progressivité seul, à deux ou en groupe.
Deux parties composent le cours :
une première partie dynamique pour éveiller et ressentir la joie de vivre, la vitalité et l’enthousiasme, puis une deuxième partie plus lente pour accéder à des sensations de lâcher-prise qui va permettre la détente. La Biodanza permet de retrouver l’équilibre intérieur par une meilleure présence à soi, aux autres et à son environnement et d’éprouver un état de fluidité, de calme et de sérénité.
La Rigologie est une activité ludique
et relaxante pour tous, ados et adultes.
Il y a des clubs de sport pour faire du sport,
il existe maintenant des clubs de rire pour
se faire du bien au corps et à l’esprit !!
La Rigologie permet à tout le monde de rire, de se détendre, de s’amuser. Pratiqué en groupe, le rire
est contagieux.
Biodanza le mardi de 19 h 30 Ã 21 h 30
Salle Planète Mars au Mont Jarry
Rigologie un vendredi par mois de 20 h 15 Ã 21 h 45
École de musique, 1 rue des Acacias
