Sophrologie, gestion du stress, relaxation dans le 42 Loire à Saint-Étienne

Sophrologie, gestion du stress, relaxation Chantal COLOMBET dans le 42 Loire à Saint Etienne

Coordonnées

Chantal COLOMBET Sophrologie, gestion du stress, relaxation16 cours G. NadaudTel : 0668127685Saint Etienne42 Loire

Formation Sophrologie, gestion du stress, relaxation

Diplômée de l’institut de formation professionnelle à la sophrologie
Formation à l’écoute rogérienne

Pratiques

Apprendre à gérer son stress quand il devient problématique, augmenter la confiance en soi, réduire l’anxiété, préparer un examen ou un entretien : plusieurs exemples où la sophrologie apporte des solutions efficaces.
Que ce soit des maux du corps ou du mental, les techniques proposées apaisent et calment.
En agissant au niveau physique et en réduisant les tensions, votre esprit sera lui aussi apaisé et vous pourrez alors comprendre les liens étroits entre physique et mental.
Des exercices simples, facilement reproductibles vous permettront d’avoir des outils efficaces pour gérer votre stress en toute circonstance.
Pour les personnes d’un naturel anxieux et angoissé la relaxation sera une aide précieuse.

Mon cabinet SoZen vous accueille du lundi au vendredi pour des séances individuelles.
Ces séances sont personnalisées en fonction de votre demande et pourront répondre à vos besoins de bien-être, calme, sérénité.
J’interviens aussi dans l’enseignement supérieur, les entreprises et associations pour des conférences et des séances collectives sur le thème de la gestion du stress.

Horaire

Du lundi au vendredi de 9 h à 18 h

Informations complémentaires

Séance individuelle adulte : 45 Euros
Tarif réduit : pack de plusieurs séances
Tarif réduit pour étudiant

Certaines mutuelles participent ou remboursent complètement des séances.