sophrologue Stéphanie Colindre dans le 33 Gironde à Bordeaux
Après une formation d’école de commerce et un mastère en communication, je travaille dix ans dans la communication et le marketing dans un grand groupe, puis je réalise ce qui me plaît vraiment : accompagner les autres. Je décide alors de placer l’humain au cœur de mon métier.
Déjà très intéressée par les différentes techniques de développement personnel, je fais la découverte de la sophrologie et je constate qu’elle est un outil très puissant et facile à mettre en œuvre dans son quotidien.
Je me forme donc à cette pratique auprès de l’Institut de formation à la Sophrologie (première école de France habilitée à délivrer une certification professionnelle de sophrologue inscrite au RNCP – Répertoire national des certifications professionnelles) et décide à mon tour de faire partager cette méthode.
Membre adhérente de la Chambre syndicale de Sophrologie, je respecte tous ses engagements déontologiques dans ma pratique au quotidien
La sophrologie est une méthode d’accompagnement psycho-corporelle, qui prend en compte l’humain dans son ensemble : le physique, le mental et l’émotionnel. C’est une méthode verbale, non-tactile, dont l’objectif est de développer votre potentiel et d’activer un état de bien-être, en s’appuyant sur vos ressources positives.
La sophrologie permet de prendre conscience de son état interne, de ce qui est bon pour soi, et des moyens pour y parvenir. Elle permet de prendre de la distance avec ses émotions et ses a priori et de se concentrer sur l’écoute des ressentis.
La sophrologie est une thérapie brève qui s’adapte à chacun : adultes, enfants, personnes âgées.
Elle permet de développer son potentiel, d’améliorer sa condition en cas de maladie, ou d’amplifier son bien-être. La sophrologie est reconnue pour être efficace dans différents domaines :
– l’amélioration du quotidien (gestion du stress, des émotions, sommeil, etc.)
Рla pr̩paration mentale (accouchement, examen,
– l’accompagnement de comportements pathologiques (phobies, addictions…)
– l’accompagnement de traitements médicaux (dépression, cancer, fibromyalgie, etc.)
Du lundi au vendredi de 9h30 Ã 19h30
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