Je suis Hélène Voisin Langlet, sophrologue certifiée et diététicienne diplômée, basée à Chartres, Eure-et-Loir. Avec Aimer Vivre et Manger, j’accompagne mes clients dans leur quête d’équilibre en combinant deux disciplines complémentaires : la sophrologie et la diététique. Mon objectif est de proposer des solutions sur-mesure, adaptées à chaque personne, pour favoriser un mieux-être durable.
En tant que sophrologue, j’intègre des méthodes telles que la respiration contrôlée, la relaxation dynamique et la visualisation positive pour vous aider à surmonter le stress, améliorer vos nuits et renforcer votre confiance. Cette approche globale vise à harmoniser le corps et l’esprit, pour retrouver sérénité et épanouissement.
En tant que diététicienne, je conçois des programmes personnalisés pour répondre à vos besoins spécifiques. Que ce soit pour équilibrer votre alimentation, perdre du poids ou gérer une problématique nutritionnelle, je privilégie l’écoute et des conseils pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs dans la durée.
Ce qui fait ma spécificité, c’est la combinaison de ces deux approches. Grâce à cette double compétence, je vous offre un accompagnement holistique qui prend en compte à la fois votre santé physique et votre bien-être mental. Que vous souhaitiez améliorer votre gestion du stress, retrouver un sommeil réparateur ou adopter une alimentation équilibrée, je suis là pour vous accompagner avec bienveillance.
BTS avec le CNED
Licence avec l’université de Rouen
Ma reconversion a débuté en 2015 avec une certification en sophrologie, suivie d’un BTS diététique en 2019 et d’une licence en santé, nutrition et alimentation en 2021.
7h – 21h
Du Lundi au Vendredi
7h – 19h le Samedi
Première séance à 60€
Rendez-vous de suivi à 45€
Consultation au cabinet ou en visio
Les consultations à distance sont possibles
Ces méthodes (PNL, Art-thérapie, EFT...) sont des techniques d'accompagnement émotionnel et de développement personnel. Elles ne remplacent pas un suivi par un psychologue clinicien ou un psychiatre.
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