sophrologue Moyen nathalie dans le 14 Calvados à colombelles

Coordonnées

Moyen nathalie sophrologue15 avenue Léon BlumTel : +33620688637colombelles14 Calvados

Sophrologue dans le 14 Calvados à Colombelles
Sophrologue dans le 14 Calvados à Colombelles

Formation sophrologue

Formation sophrologue professionnel
CFSP Rennes

Pratiques

La Sophrologie discipline du “Mieux etre” grace à des techniques qui peuvent être utilisées au quotidien, cela vous aide à être mieux dans votre corps, mieux dans votre tête … donc mieux dans votre vie !! ECOUTER SON CORPS

Que permet la sophrologie ? Retrouver confiance en soi, mieux gérer son stress, Apprivoiser ses émotions, Améliorer sa qualité de sommeil, Retrouver de l’energie, Atténuer les symptômes liés au stress (migraines, troubles digestifs, cervicalgies, lombalgies..), Canaliser son irritabilité, Retrouver ses capacités, ressources, Améliorer sa concentration, mémoire, Se projeter positivement dans l’avenir, Mieux gérer les difficultés rencontrées dans sa vie familiale, sociale et professionnelle, Apprendre à prendre du recul.

Techniques utilisées : techniques respiratoires, relaxation musculaire, libération des tensions inutiles physiques, psychiques, émotionnelles, Relaxation dynamique, Visualisation positive.

Horaire

Sur rendez-vous du lundi au samedi

Informations complémentaires

45€ la séance

Spécialités :
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