Coaching – Sophrologue – relaxologue Oser le Zen – Brigitte Moutté dans le 07 Ardèche à Saint-Priest
Après onze années de pratique en sophrologie collective et individuelle, j’ai eu l’envie de me former pour apporter les bienfaits de la sophrologie à toute personne intéressée. J’ai suivi ma formation auprès de Camille Pecqueur à Montpellier sophrologue-coach-formatrice. Cette formation m’a ouverte sur l’analyse de situations et le coaching de bien être en complément de la sophrologie.
La sophrologie offre, grâce à des outils et des exercices simples mais efficaces, le moyen de vous reconnecter avec le positif grâce à vos propres ressources. Ses applications sont nombreuses et variées :
– gestion du stress, des émotions…
– se préparer à un événement (épreuve sportive, examen, discours)
– retrouver le calme et la sérénité au quotidien
– traverser des étapes de vie difficiles
– renforcer la confiance en soi et l’estime de soi – donner les moyens à l’enfant de rester concentré et attentif
Cette méthode naturelle, adaptable aux besoins de chacun est accessible à tous, elle permet de vivre en harmonie et de développer la connaissance de soi.
– mardi de 18h00 à 19h00
– jeudi de 13h30 à 19h00
– samedi de 9h00 à 18h00
Consultation : 40 € (forfait au-delà de 3 séances)
Le coaching est un accompagnement orienté vers l'action et l'atteinte d'objectifs futurs. Il ne s'agit pas d'une psychothérapie et il ne vise pas à soigner les souffrances psychiques.
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