Sophrologue, praticienne en cohérence cardiaque Céline Balensi Sophrologue dans le 06 Alpes-Maritimes à Le Cannet
Sophrologue certifiée de l’I.F.S Paris en 2018
Praticienne en cohérence cardiaque certifiée de l’I.F.E.D.O en 2020
La sophrologie est une thérapie brève qui allie la respiration contrôlée la relaxation et la visualisation positive. Elle permet de gérer le stress, les angoisses, de retrouver un sommeil de qualité, de retrouver la confiance en soi, de se préparer mentalement à un événement etc…
La cohérence cardiaque peut se définir comme « un état d’équilibre entre le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique »
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