Sophrologue dans le 75 Paris 16 ème - Dans le 75 à Paris 16ème

sophrologue Julie Gripon D’Herbigny dans le 75 Paris à paris

Coordonnées

Formation sophrologue

Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie dirigé par Catherine Aliotta en 2012
Spécialisations Sport et préparation mentale

Pratiques sophrologue

Dans un cadre simple et chaleureux, je vous accueille dans mon cabinet situé dans le XVIème arrondissement parisien pour suivre des séances de sophrologie.

Passionnée par les relations humaines et plus largement l’Humain, je suis convaincue du potentiel -souvent négligé et enfoui – présent en chacun de nous; la sophrologie nous permet de renouer avec l’écoute de soi et ainsi de partir à la rencontre de nos propres capacités, avec respect et bienveillance.
A votre rythme et à votre écoute, cette méthode psycho-corporelle vous permet de retrouver un meilleur équilibre de vie au quotidien.

C’est au travers d’exercices basés sur la respiration contrôlée, la détente musculaire ainsi que la visualisation positive que s’écrit progressivement votre propre recherche de mieux-être. Vous êtes ainsi l’acteur principal durant les séances conçues personnellement en fonction de votre demande.

La sophrologie répond à un champ d’intervention large :

– Gestion du stress, de l’anxiété, des émotions…
– Optimisation de la confiance et de l’estime de soi
– Amélioration du sommeil, de la concentration, de la créativité
– Préparation mentale : examens, entretiens, compétitions, prise de parole en public
_ Meilleure maitrise des phobies et pulsions
– Accompagnement d’un traitement médical (gestion de la douleur physique et mentale)

Adhérente auprès de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je réponds à un code de déontologie précis et respectueux de tous.

N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions ou renseignements,

Bien à vous,

Julie

La sophrologie est un accompagnement qui ne remplace en aucun cas tout autre suivi médical.

Horaire

Sur rendez-vous UNIQUEMENT

Les séances ont lieu du lundi au samedi de 10h à 19h au cabinet (possibilité à domicile dès la seconde séance).

Informations complémentaires

La sophrologie est un accompagnement qui ne remplace en aucun cas tout autre suivi médical.
D’une manière générale, un accompagnement nécessite 7 à 9 séances.

Une séance de sophrologie dure environ une heure et entre les séances vous pouvez vous entrainer chez vous, de manière autonome, grâce aux enregistrements et à la pratique des exercices (accessibles à tous) vus ensemble durant les séances.

Tarif :
Séance individuelle à 60€. Entreprises et Associations sur devis

Les mutuelles sont de plus en plus nombreuses à rembourser les séances de sophrologie alors n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

Retrouvez Julie Gripon D’Herbigny sur :

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