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Le massage bien-être : découvrez les vertus apaisantes et régénérantes
Nous vous invitons à plonger dans l’univers du bien-être, à la découverte des techniques ancestrales qui apaisent le corps et l’esprit. Que vous soyez à Paris, chez vous à domicile ou en quête d’un masseur de confiance autour de chez vous, suivez ce guide pour une expérience relaxante et revitalisante.
1. Historique du massage
Le massage, véritable art millénaire, trouve ses origines dans les civilisations anciennes. Des guérisseurs égyptiens aux moines bouddhistes en passant par les médecins grecs, tous ont exploité les bienfaits du toucher pour soulager les maux du corps et de l’esprit. En Asie, le massage thaïlandais a émergé il y a plus de 2 500 ans, influencé par l’ayurvéda et la médecine traditionnelle chinoise.
2. Déroulement d’une séance
Lors d’une séance de massage, le masseur adapte son protocole à vos besoins spécifiques. Les mouvements fluides et dynamiques, visent à libérer les tensions musculaires et à favoriser la circulation sanguine. Le travail énergétique, basé sur les lignes énergétiques du corps, permet de rétablir l’harmonie intérieure.
3. Avantages du massage bien-être
Relaxation profonde : Apaise le mental et détend le corps.
Soulagement des tensions : Dénoue les nœuds musculaires et articulaires.
Amélioration de la circulation : Favorise le flux sanguin et lymphatique.
Bienfaits physiques et spirituels : Rééquilibre l’énergie vitale.
Réduction du stress et de l’anxiété : Un moment de sérénité.
Massage bien-être autour de moi, masseuse domicile ou cabinet
4. Contre-Indications
En général, le massage prénatal ne présente aucune contre-indication. Cependant, en cas de grossesse à risque, consultez votre médecin avant de vous faire masser. Optez pour des huiles végétales naturelles et évitez les produits chimiques. Évitez les huiles essentielles en cas de grossesse.
5. Tableau récapitulatif des types de massage
Type de Massage
Avantages
Chinois
Équilibre énergétique, relaxation
Thaï
Étirements, circulation, détente
Californien
Douceur, fluidité, bien-être
Tantrique
Éveil des sens, connexion spirituelle
Relaxant
Apaisement, soulagement des tensions
Shiatsu
Pressions sur les points d’acupuncture, réduction du stress
Massage Femme Enceinte
Soulagement des douleurs, relaxation, préparation à l’accouchement
Ayurvédique
Équilibre des doshas, purification, revitalisation
Amma
Massage assis, détente rapide, stimulation de l’énergie
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Praticienne en massage bien-être et instructrice en massage bébé et enfant Claudie TRILLARD dans le 44 Loire-Atlantique à vay Pratique : Praticienne en massage bien-être et instructrice en massage bébé et enfant Formation Praticienne en massage bien-être et instructrice en massage bébé et enfant Mon parcours Je m’appelle Claudie TRILLARD; Après 10 ans d’expérience dans
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magnétiseur, hypnothérapeute, réflexologue Soi et Sens dans le 94 Val-de-Marne à Choisy le Roi Pratique : magnétiseur, hypnothérapeute, réflexologue Formation magnétiseur, hypnothérapeute, réflexologuer Magnétiseur. Réflexologue diplômée de l’Institut Cassiopée (Réflexologie plantaire). Hypnothérapeute en hypnose Ericksonienne diplômée de L’Institut Français des Thérapies Alternatives (IFTA). Shaitsu, massage évolutif à l’huile et massage assis AMMA, certifiée de l’Institut
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Sophrologue, Hypnothérapeute, Masseuse pour bébé et femmes enceintes Anaïs ALASSEUR dans le 37 Indre-et-Loire à Tours Coordonnées Anaïs ALASSEUR Sophrologue, Hypnothérapeute, Masseuse pour bébé et femmes enceintes2, rue du plat d’étain 2ème étage appartement 209 37000 TOURSTel : 0605445787Tours37 Indre-et-Loire Formation Sophrologie / massages bébé et femme enceinte Diplômée de l’Académie Caycédienne de Paris Pratiques
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