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La sophrologie est une thérapie psychocorporelle qui vise à améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. Elle a été créée en France par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960.
Le mot « sophrologie » vient du grec « sôphrosunê », qui signifie « sagesse, sérénité ». Cette thérapie s’appuie sur la relaxation, la respiration, la concentration et la visualisation.
Alfonso Caycedo l’a développé en s’inspirant de différentes techniques, notamment la relaxation progressive de Jacobson, la phénoménologie, la psychanalyse et le yoga.
Elle s’est rapidement développée en France et dans le monde entier. Elle est aujourd’hui une thérapie reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS).
Une séance dure généralement une heure. Elle se déroule en trois phases :
La sophrologie présente de nombreux avantages pour le bien-être physique, mental et émotionnel.
Sur le plan physique, la sophrologie peut aider à :
Sur le plan émotionnel, elle peut aider à :
Sur le plan mental, elle peut aider à :
C’est une thérapie généralement sans danger. Cependant, il existe quelques contre-indications :
Pour trouver un sophrologue, vous pouvez consulter l’annuaire des sophrologues du guide des médecines douces. Vous pouvez également demander conseil à votre médecin ou à un professionnel de la santé.
Voir aussi :
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La sophrologie est une thérapie efficace pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. Elle est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique.
Si vous cherchez une thérapie pour vous aider à gérer le stress, l’anxiété ou d’autres problèmes, elle peut être une bonne option.
sophrologue-praticien, Relaxologue François-Xavier LAFON dans le 33 Gironde à cézac Pratique : sophrologue-praticien, Relaxologue Formation sophrologue-praticien, Relaxologue 2014: Titre RNCP niveau 3 « Sophrologue-praticien » (Société Française de Sophrologie SFS Paris) 2011 à 2013: Certificat de Sophrologue à l’Institut de Sophrologie Existentielle de Bordeaux (ISEBA) 2010: Formation en communication interpersonnelle CNED de Rouen 2005 à 2007: Certificat
Relation d’Aide, Psychogénéalogie, Sophro-analyse dans le 78 Yvelines à Carrières sur Seine
Relation d’Aide, Psychogénéalogie, Sophro-analyse Christine Lorand Accompagnement dans le 78 Yvelines à Carrières sur Seine Coordonnées Christine Lorand AccompagnementRelation d’Aide, Psychogénéalogie, Sophro-analyse55 rue de Bezons 78420 Carrières sur SeineTel : 06.43.18.55.42Carrières sur Seine78 Yvelines mail : accompagnement@christinelorand.com site : http://christinelorand.com/ Formation Relation d’Aide, Psychogénéalogie, Sophro-analyse 2015 Réflexes Archaïques Mouvements Primitifs Cassiopée Formation Chatou 78 2012
sophrologue Catherine Leca dans le 94 Val-de-Marne à créteil Pratique : sophrologue Formation sophrologue Formation à la sophrologie en 2009 par l’institut Cassiopée. Spécialisation en périnatalité à l’institut de formation à la sophrologie. Pratiques sophrologue Dans ma pratique d’infirmière j’ai compris l’importance de l’approche globale du patient, tout naturellement, la sophrologie m’a permis de répondre
psychopraticienne en relation d’aide, sophrologue Yannick FONTAINE dans le 74 Haute-Savoie à cusy annecy Pratique : psychopraticienne en relation d’aide, sophrologue Formation psychopraticienne en relation d’aide, sophrologue Maître Psychopraticienne en Relation d’Aide Maître en Sophrologie et Relaxation Spécialisations complémentaires: Enfance Adolescence Accompagnement à la maternité (avant, pendant, après) Pratiques psychopraticienne en relation d’aide, sophrologue Suite
sophro-analyste,constellations familiales, mandalas thérapeutiques Muriel Gay dans le 49 Maine-et-Loire à angers Pratique : sophro-analyste,constellations familiales, mandalas thérapeutiques Formation sophro-analyste,constellations familiales, mandalas thérapeutiques Kinésithérapeute depuis 30 ans. Psycho praticienne diplômée: IESA Paris Pratiques sophro-analyste,constellations familiales, mandalas thérapeutiques Tout mon travail est basé sur l’intégration corporelle, que je pratique la gymnastique des cinq saisons ou les
sophrologue, naturopathe Pascale FAIVRE dans le 39 Jura à DOLE Coordonnées Pascale FAIVRE sophrologue, naturopathe3 Rue des Commards, 39100 Dole, FranceTel : 0668955901DOLE39 Jura Formation sophrologue, naturopathe Je suis aujourd’hui sophrologue, naturopathe diplômée et praticienne neuro-sensorielle. En tant qu’éducateur de santé depuis presque 20 ans, j’ai aidé mes consultants à retrouver un équilibre vital et
réflexologue, sophrologue, énergéticienne Michèle BAILLY dans le 30 Gard à rodilhan Pratique : réflexologue, sophrologue, énergéticienne Formation réflexologue, sophrologue, énergéticienne 10 ans parcours en ressources humaines 2008 – formation 2 ans – Réflexologie plantaire / Phyto et Aroma – CERS PARIS 2013 – formation 1 an – Relaxation Bio-Dynamique Pierre PYRONNET – Grenoble 2013 –
sophrologue, infirmière à domicile, clown relationnel Isabelle FOHRER dans le 92 Hauts-de-Seine à Clichy Pratique : sophrologue, infirmière à domicilie,clown relationnel Formation sophrologue, infirmière à domicile, clown relationnel Infirmière diplômée d’état et sophrologue, formée au Clown Relationnel (le soin relationnel par la voie du clown). Formée à la sophro-ludique, la sophro-analyse et sophro-danse. Pratiques sophrologue,
Thérapeute Psycho-corporelle spécialisée en Sophro-relaxation LOPES Marie dans le 78 Yvelines à Conflans Ste Honorine Coordonnées LOPES Marie Thérapeute Psycho-corporelle spécialisée en Sophro-relaxation02 rue de l’Ambassadeur 78 700 Conflans Ste Honorine.Tel : 06.69.92.23.48Conflans Ste Honorine78 Yvelines mail : ds.lpsmarie@ameconscience.com Formation Thérapeute Psycho-corporelle spécialisée en Sophro-relaxation Au delà d’un métier, c’est une passion: Titulaire du titre
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