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La sophrologie est une thérapie psychocorporelle qui vise à améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. Elle a été créée en France par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960.
Le mot « sophrologie » vient du grec « sôphrosunê », qui signifie « sagesse, sérénité ». Cette thérapie s’appuie sur la relaxation, la respiration, la concentration et la visualisation.
Alfonso Caycedo l’a développé en s’inspirant de différentes techniques, notamment la relaxation progressive de Jacobson, la phénoménologie, la psychanalyse et le yoga.
Elle s’est rapidement développée en France et dans le monde entier. Elle est aujourd’hui une thérapie reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS).
Une séance dure généralement une heure. Elle se déroule en trois phases :
La sophrologie présente de nombreux avantages pour le bien-être physique, mental et émotionnel.
Sur le plan physique, la sophrologie peut aider à :
Sur le plan émotionnel, elle peut aider à :
Sur le plan mental, elle peut aider à :
C’est une thérapie généralement sans danger. Cependant, il existe quelques contre-indications :
Pour trouver un sophrologue, vous pouvez consulter l’annuaire des sophrologues du guide des médecines douces. Vous pouvez également demander conseil à votre médecin ou à un professionnel de la santé.
Voir aussi :
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La sophrologie est une thérapie efficace pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. Elle est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique.
Si vous cherchez une thérapie pour vous aider à gérer le stress, l’anxiété ou d’autres problèmes, elle peut être une bonne option.
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Le magnétisme est un fluide que tout le monde possède. Il est plus ou moins développé selon les personnes. Le magnétisme transmet l’énergie, rétablit l’harmonie, l’équilibre du corps, de l’âme et de l’esprit. Certaines personnes rayonnent peu, d’autres plus. C’est une méthode naturelle. Le magnétisme peut être un complément efficace de la médecine traditionnelle. Cependant
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sophrologie, relaxation non verbale Jean-Marie Roquet dans le 29 Finistère à brest Pratique : sophrologie, relaxation non verbale Formation sophrologie, relaxation non verbale Sophrologie et Relaxation Non Verbale : formé à l’Institut de Sophrologie de Rennes.(1998) Relation d’Aide : formé à l’Institut Supérieur en Communication (2004) Formateur en Relaxation Non Verbale depuis 2007 Pratiques sophrologie,
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Magnétiseuse – Coupeuse de feu – Sophrologue dans le 73 Savoie à Bourg-St-Maurice – Tarentaise
Magnétiseuse – Coupeuse de feu – Sophrologue Jeannette LECOURT dans le 73 Savoie à Bourg-St-Maurice – Tarentaise Coordonnées Jeannette LECOURTMagnétiseuse – Coupeuse de feu – SophrologueJe me déplace à votre domicile physiquement ou via Skype. Je coupe le feu à distance.Tel : 06 20 14 28 93Bourg-St-Maurice – Tarentaise73 Savoie mail : jazziejanet@yahoo.fr Formation Magnétiseuse
sophrologue/coach/énergéticienne sophraroma dans le 25 Doubs à JOUGNE Pratique : sophrologue/coach/énergéticienne Formation sophrologue/coach/énergéticienne Coach certifiée IFG CNOF Paris Sophrologue Ecole de sophrologie de Dijon Pratiques sophrologue/coach/énergéticienne La sophrologie est une méthode qui permet d’atteindre un état profond de relaxation. Elle est composée d’exercices de détente musculaire et de visualisations positives qui permettent la prise de
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sophrologue-qi-libris, énergéticienne geneviève mallet dans le 11 Aude à Carcassonne Coordonnées geneviève mallet sophrologue-qi-libris, énergéticienne7 impasse des azalées 11000 CarcassonneTel : 0631564268carcassonne11 Aude Formation sophrologue-qi-libris, énergéticienne diplômée institut sophrologie-qi-libris de Strasbourg . Auparavant aide soignante diplômée pendant 35ans (milieu hospitalier, puis à domicile) Pratiques sophrologue-qi-libris, énergéticienne Sophrologue-qi-libris, vous accueille en séance individuelle, pour un travail
Sophrologue, praticienne reiki Isabelle Vuillemin dans le 25 Doubs à Besancon Pratique : Sophrologue, praticienne reiki Formation Sophrologue, praticienne reiki Je suis diplômée de l’Académie de Psychothérapie et de Sophrologie de Paris sous la direction du Dr Pierre Guirchoun et selon la Méthode Alfonso Caycedo. Également initiée au degré I et II de Mikao Usui
Je dois expliquer avant tout que mon cerveau fonctionne de façon étrange. Un peu comme un puzzle. Il collecte les pièces puis le moment venu, îles pièces s’assemblent intuitivement pour former une image. Ce fonctionnement associé à mes qualités d’écoute, de dialogue et de questionnement, me permet d’accompagner de nombreux clients, adultes, enfants, couples, dans
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Faire découvrir les portes de son inconscient au patient en l autorisant a se rencontrer. L accompagner dans une démarche de découverte de soi et de mieux être. L inviter à revisiter ses croyances en osant etre curieux. En sexologie … accéder à une santé sexuelle pour soi même avant tout et le couple ensuite.
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Sophrologue spécialité enfants et adolescents dans le 28 Eure-et-Loir à Vernouillet
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