sophrologue Maryam QAZI dans le 95 Val-d’Oise à Montmorency
Pratique : sophrologue
Formation sophrologue
Formée à l’IFS Paris
Pratiques sophrologue
La sophrologie est une thérapie courte qui permet, grâce à des outils simples, de créer une harmonie entre le corps et l’esprit:
– techniques de respiration
– exercices inspirés du yoga
– détente musculaire
– visualisation positive
La sophrologie est une technique qui permet de libérer les tensions corporelles et d’acquérir une meilleure connaissance de soi, permettant ainsi de mieux appréhender son quotidien :
Gestion du stress, anxiété, phobies, angoisses, maux de tête, gestion de la douleur, aide à la concentration, mémoire, retrouver l’estime de soi, confiance. Préparation à l’accouchement (pré/post natale) et aux interventions chirurgicales/médicales. Préparation à un événement : concours, examen, entretien d’embauche, compétition sportive, insomnie, permis de conduire…
La meilleure manière de mettre des mots sur la sophrologie est de venir l’expérimenter, la pratiquer, la ressentir, tout simplement la vivre.
Coordonnées
Maryam QAZI sophrologue62t r de la Fosse aux MoinesTel : 0651236351Montmorency95 Val-d’Oise
Horaire
Tous les jours 9h 20h
